บทความสุขภาพ

เทคนิคการลดน้ำหนัก นับแคล

เทคนิคการลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด ถ้านับแคลเป็น

เทคนิคการลดน้ำหนัก CalCal มาเสนอไอเดียเมนูเด็ด กินได้ทุกอย่าง ❗❗ อยากลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด ไม่ทรมาน แค่ควบคุมและจัดการแคลอรี่ไม่ให้เกินจากร่างกายเผาผลาญจ้า เพื่อนๆไม่ต้องเครียดไป วันไหนสังสรรค์ทานเยอะเป็นพิเศษ ไม่อยากลงพุง มีห่วงยาง ? ก็ออกไปเบิร์นเผาผลาญ จัดการแคลอรี่ที่เกินไปออกซะ อยากรู้ว่าร่างกายเราเผาผลาญได้กี่แคลอรี่ และ ถ้าอยากลด หรือ เพิ่มน้ำหนัก ต้องกินกี่แคลอรี่ เช็คตามลิ้งค์นี้เลยจ้า คลิกที่นี่ ถ้าชอบบทความดีๆสนุกๆมีสาระ พร้อมแคลอรี่...

เช็คแคลอรี่ในน้ำสลัดจานโปรด

อาหารยอดฮิต ของสายฟิตหุ่น คงจะหนีไม่พ้น สลัดจานโตๆ ให้พลังงานต่ำและมีคุณค่าทางอาหารสูง สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ ' น้ำสลัด ' ที่ช่วยเพิ่มสีสัน ชูรสชาติ ให้อร่อยมากขึ้น CalCal อาสา"เช็คแคลอรี่น้ำสลัด" ให้เพื่อนๆเอง น้ำสลัดแต่ละชนิดมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน พลังงานที่ได้รับก็แตกต่างไป หากเลือกไม่ถูก การทานสลัดกลับทำให้เราได้รับแคลอรี่มากกว่าการทานอาหารมื้อหลักเสียอีก ?สายกล้ามใหญ่ จัดไปสลัดน้ำข้น?? อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือนักกีฬาที่ต้องการพลังงานสูง??‍♂ ทั้งนี้ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม...