บทความสุขภาพ

แอปคนรักสุขภาพ

💥 5 แอปสุขภาพที่ทุกคนควรมีติดเครื่อง 💥 ครบจบตั้งแต่ตื่นยันหลับ

💥 5 แอปสุขภาพที่ทุกคนควรมีติดเครื่อง 💥 #ครบจบตั้งแต่ตื่นยันหลับรวมมาให้แล้วจ้าา ! แอปที่ต้องมีรับรองว่าชีวิตดีขึ้นเยอะ 😘 ครบจบทุกด้าน แถมโหลดฟรีด้วยนะ ไปดูกันเลยยย ❤️
ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน

ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน กาสะลองซ้องปีบ! ลดน้ำหนักที่ไม่เหมือนกัน!

💥ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ฟิตหุ่นแต่ไม่เฟิร์ม ? คุณอาจกำลังออกกำลังกายแบบผิด ๆ อยู่รึเปล่านะ ! 👀
buffet

7 เทคนิคสายบุฟเฟ่ต์ ! กินบุฟเฟ่ต์ยังไงไม่ให้รู้สึกผิด

💥อยากกินบุฟเฟ่ต์ แต่ I’m on diet จะทำยังไงให้ กินบุฟเฟ่ต์ยังไงไม่ให้รู้สึกผิด ! ทำตามนี้ได้อร่อยกับบุฟเฟ่ต์แต่หุ่นยังเป๊ะแน่นอน 💥อยากกินบุฟเฟ่ต์ แต่ก็กลัวว่าที่ออกกำลังกายมาทั้งอาทิตย์ จะไร้ประโยชน์ !! ต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่หลังจากเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์ แบบนี้ก็ไม่เอานะ 😆 วันนี้แอดมินมีวิธีกินบุฟเฟ่ต์...
KETO , IF , คลีน

ชวนมารู้จัก! 3 ความแตกต่างระหว่าง IF , คลีน , Keto

ลดครั้งนี้ กินแบบไหนดีนะ ? 🧐 ศัพท์เยอะตามไม่ทันแล้ว วันนี้แอดจะมาบอกความแตกต่างระหว่าง💥กินลดน้ำหนักแบบ คีโต , IF , กินคลีน แตกต่างกันยังไง ? กินแบบไหนเวิร์คสุด ตามไปอ่านกันเลย !!
คีโตเจนิก

คีโตเจนิก ( Ketogenic Diet ) ลดน้ำหนักด้วยการกินไขมัน !

💥 การกินแบบคีโตเจนิก ลดน้ำหนักด้วยการกินไขมัน 💥 คีโตเจนิก...

ความลับลดหุ่น ฉบับนับแคลยังไงให้หุ่นดี ? 

หลาย ๆ คนเมื่ออยากจะเริ่มต้นลดน้ำหนัก ปั้นหุ่นใหม่อีกครั้ง อาจจะเกิดความสับสนหรือโฟกัสกันผิดจุดไปบ้างใช่ไหมคะ 70% ของคนที่เริ่มต้นอยากลดน้ำหนัก ออกกำลังกายอีกครั้ง มักจะโฟกัสที่ การออกกำลังกายเยอะ ๆ การทานอาหารที่มีไขมันต่ำ หรือ...
Work From Home

Work (งาน) แล้ว อย่าลืม Work Out !

นั่งทำงานวันละ 8 ชั่วโมงแล้ว อย่าลืมแบ่งเวลาออกกำลังกายกันสักวันละ 30 นาทีนะคะ 😍 หลังจากสถานการณ์ COVID-19 ทำให้หลาย ๆ คนต้องเปลี่ยนพฤติกรรมจากการทำงานที่ออฟฟิศเป็นการทำงานที่บ้าน ยิ่งทำให้การขยับร่างกายน้อยลงไปมากกว่าเดิมอีก...

ตามล่าหาบุฟเฟ่ต์ซูชิ

อาหารจากประเทศญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในอาหารต่างประเทศที่ชาวไทยชื่นชอบกันมาก โดยเฉพาะเมนูซูชิและซาชิมิ ที่ทำมาจากปลาทะเลสด แล่เนื้อมาใส่จานหรือใส่บนข้าวที่ปั้นมากินคู่กันโดยเฉพาะ แอดชอบอาหารญี่ปุ่นที่สุดเลยยย เวลากินซาชิมิชอบความสดของปลา มันนุ่มละมุน ยิ่งถ้าเป็นปลาแซลมอนหรือโอโทโร่นะ อื้อหือละลายไปเลย วันนี้แอดเอาร้านซูชิบุฟเฟ่ต์มาฝากกันแหละ เตรียมตัวหาข้อมูลไว้ก่อนจะไปถล่มร้านกันค่าาา

เตรียมตัวให้พร้อมไปกินชาบูกัน!

ความฝันของ #คนสายกิน ก็คือการได้ออกไปกินบุฟเฟ่ต์หรือชาบูสักมื้อหลังจากจบช่วงเวลาในการใช้มาตรการควบคุม Covid-19 ล่าสุดร้านชาบู สุกี้ สามารถเปิดได้โดยกำหนดการนั่งเว้นระยะห่างระหว่างคนกิน และแยกกินคนละชุด และต้องทำความสะอาดร้านสม่ำเสมอ แต่ เอ๊ะ….จะไปกินชาบูที่ไหนดีล่ะ วันนี้แอดเลยนำชาบูร้านเด็ดร้านดังในกรุงเทพมาฝากกัน

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save