บทความสุขภาพ

หุ่นปัง รับปีใหม่

4 Step เตรียมหุ่นแบบปังปุริเย่!! ต้อนรับปีใหม่ไปด้วยกัน 🛎

จะปีไหนก็ไม่หวั่น เพราะเรามีเป้าหมายใหม่ทุกปี 😆 ไหน ๆ ก็ไหน ๆ ปีใหม่นี้มีเป้าหมายใหม่ไปด้วยกันนะ 💢 เริ่มต้นปีอย่างสุขภาพดีไปด้วยกัน โควิดยังไม่หาย สุขภาพต้องแข็งแรงไว้ก่อน 📌

อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณติดหวาน

อย่าปล่อยให้ชีวิตติดหวาน น้ำตาล... เครื่องปรุงที่หลายๆคนมักจะตักใส่อาหาร และเป็นส่วนประกอบของขนม เครื่องดื่มแสนอร่อยต่างๆ แต่เพื่อนๆรู้ไหมคะ ว่าน้ำตาลนี่แหละ เป็นเครื่องปรุงตัวอันตรายที่คาดไม่ถึง โดยเฉพาะน้ำตาลที่อยู่ในอาหารแปรรูป เพราะนอกจากมันจะเต็มไปด้วยแคลอรี่แล้ว ยังไม่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเลย... อีกทั้งยังเป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต และโรคเบาหวาน ประเภท 2 อีกด้วย คนไทยกินน้ำตาลเยอะไป...
ข้อควรระวังกินแบบ IF

เตือนแล้วนะ ! 4 ข้อควรระวังเช็คก่อนเริ่มทาน IF

#เตือนแล้วนะ ‼️ ข้อควรระวังหลังเริ่มกินแบบ IF ⏰ ศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบก่อนเริ่มเข้าสู่โหมดการกิน เพื่อป้องกันความเสี่ยง ประเมินความพร้อมของร่างกายตัวเอง ก่อนเกิดผลแทรกซ้อนตามมากันเถอะ เริ่มเลย ✅
แคลอรี่ส้มตำ

เช็คแคลลอรี่เมนูส้มตำ อร่อยแซ่บแบบนี้กี่แคลกันนะ !!

เช็คแคลลอรี่เมนูส้มตำอร่อยแซ่บแบบนี้กี่แคลกันนะ !!  บอกเลยว่าเป็นอาหารคู่บ้านคู่ใจ คู่คนไทยมานานขนาดนี้ วันไหนอารมณ์บ่จอยต้องเจอกันหน่อย !!...

4 แกงรสจัดจ้านของไทยมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้างน้า

สวัสดีจ้าา เพื่อนๆชาว CalCal ช่วงนี้แอดมีเวลาว่างฝึกทำอาหารทานเอง เมนูส่วนใหญ่ที่ทำก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูต้มๆ เพราะทำง่ายที่สุดแล้ว 55555  เพื่อนๆรู้หรือไม่? ว่าเมนูแกงต่างๆของไทยเป็นเมนูที่ชาวต่างชาติชื่นชอบกันมาก บางคนถึงกับมาเมืองไทยเพื่อลิ้มลองถึงที่เลยทีเดียว...
เทคนิคการลดน้ำหนัก นับแคล

เทคนิคการลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด ถ้านับแคลเป็น

เทคนิคการลดน้ำหนัก CalCal มาเสนอไอเดียเมนูเด็ด กินได้ทุกอย่าง ❗❗ อยากลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด ไม่ทรมาน แค่ควบคุมและจัดการแคลอรี่ไม่ให้เกินจากร่างกายเผาผลาญจ้า เพื่อนๆไม่ต้องเครียดไป วันไหนสังสรรค์ทานเยอะเป็นพิเศษ ไม่อยากลงพุง มีห่วงยาง ? ก็ออกไปเบิร์นเผาผลาญ จัดการแคลอรี่ที่เกินไปออกซะ อยากรู้ว่าร่างกายเราเผาผลาญได้กี่แคลอรี่ และ ถ้าอยากลด หรือ เพิ่มน้ำหนัก ต้องกินกี่แคลอรี่ เช็คตามลิ้งค์นี้เลยจ้า คลิกที่นี่ ถ้าชอบบทความดีๆสนุกๆมีสาระ พร้อมแคลอรี่...

บูธน้ำชง ดื่มกันเพลินๆ น้ำหนักเกินแบบงงๆ?!?

แหะๆ ใครติดน้ำชงยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀🙋🏻‍♂CalCal ขอชู 2 มือยกจั๊กกะแร้สูงๆเลย 555 🤷🏻‍♀🤦‍♀🤤 ก็มันอร่อยๆชื่นใจ๊ชื่นใจนี่นา ใช่มั้ยคะ? 👉🏻👈🏻 😬 เช้า กาแฟเย็น 🥤กลางวัน ชานมไข่มุก 🥤บ่าย มะนาวโซดา 🥤เย็น โอวัลตินภูเขาไฟ...

บ้านคลีนลดแคล !! ทำความสะอาดบ้านเผาผลาญพลังงานกี่แคลอรี่ ?

🎄บ้านคลีนลดแคล !! ทำงานบ้านลดแคลกันเถอะ 🤩 บ้านสะอาดพร้อมได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วน 🔥 โดยรวมแล้ววันไหนที่ทำความสะอาดบ้านหรือเป็น Cleaning Day ก็เผาผลาญพลังงานได้เท่ากับการออกกำลังกาย เดินเร็ว หรือ...

CaloRieco เครื่องวัดแคลอรี่จากอาหารแบบทันใจ

https://www.youtube.com/watch?v=GMcIIHwVvHg เคยเห็นข่าวเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่เอาไว้ตรวจพลังงานและสารอาหารจากของที่เรากินมาหลายตัวแต่รู้สึกชอบเจ้าตัวนี้ที่สุดละ CaloRieco จาก Panasonic สาเหตุเพราะว่าด้วยดีไซน์ของเจ้าตัวนี้ที่เหมือนเครื่องไมโครเวฟที่เพียงแค่เรานำของที่ต้องการจะตรวจเข้าไป หลังจากนั้นรอเป็นเวลาเพียงแค่ 10 วินาที ก็สามารถคำนวณพลังงานและค่าสารอาหารต่างๆออกมาได้ผ่านหน้าจอเลย สุดยอดดดดดด แถมยังมีสรุปรายการประจำเดือนให้อีกด้วยล่ะ ซึ่งเท่าที่ดู เจ้าตัวนี้เองก็ยังอยู่ในช่วงทดลอง และยังไม่ได้ออกมาวางขายจริงๆ สำหรับใครที่สนใจคงต้องติดตามดูต่อไปนะคะ ว่าจะสามารถนำมาขายได้จริงๆตอนไหน ^^ CalCal เองก็มีเป้าหมายที่จะทำให้เพื่อนๆทุกคนมีสุขภาพที่ดี และสนับสนุนให้ดูแลตัวเองไปพร้อมๆกับมีความสุขเช่นกัน ซึ่งถ้าเพื่อนๆอยากได้ตัวช่วยในการบริหารจัดการแคลอรี่ สามารถให้...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save