บทความสุขภาพ

ออกกำลังกาย Metaverse

4 Ways สุดปังออกกำลังกายแบบ Metaverse 

ยุคนี้มันต้องมีเทคโนโลยีเข้ามาด้วยถึงจะสนุก !! ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามาแรงมากสำหรับ“Metaverse” สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมสนุก ๆ ที่ได้ใช้เทคโนโลยีด้วย
ข้อดีของการขับถ่ายทุกวัน

4 ข้อดีที่ต้องโดน !! ประโยชน์ของการขับถ่ายทุกวัน 

4 ข้อดีที่ต้องโดน !! ประโยชน์ของการขับถ่ายทุกวัน  ยิ่งขับถ่ายทุกวัน ยิ่งดีต่อสุขภาพ !! สำหรับเพื่อน ๆ...

ความลับลดหุ่น ฉบับนับแคลยังไงให้หุ่นดี ? 

หลาย ๆ คนเมื่ออยากจะเริ่มต้นลดน้ำหนัก ปั้นหุ่นใหม่อีกครั้ง อาจจะเกิดความสับสนหรือโฟกัสกันผิดจุดไปบ้างใช่ไหมคะ 70% ของคนที่เริ่มต้นอยากลดน้ำหนัก ออกกำลังกายอีกครั้ง มักจะโฟกัสที่ การออกกำลังกายเยอะ ๆ การทานอาหารที่มีไขมันต่ำ หรือ...

กินจานเดียวเหมือนกัน แล้วทำไมชั้น….กว่าเธอ??!!?? ตอนที่ 3

#กินจานเดียวเหมือนกัน แล้วทำไมชั้น....กว่าเธอ??!!??😭😂😅🤪 สวัสดีค่า เพื่อนๆ CalCal เชื่อว่า เพื่อนๆหลายๆคน คงมีคำถามในใจหรืออยากตะโกนถามดังๆประมาณนี้เหมือนกันใช่มั้ยคะ?? อิอิ แบบว่า ไปกินข้าวกับเพื่อนๆเป็นหมู่คณะ แล้วทั้งๆที่สั่งอาหารจานเดียวมากินเหมือนๆกับเพื่อนๆ แต่ทำไม เวลาผ่านไป น้ำหนักเราแซงหน้าเพื่อนเฉยเลย???!!!??? จริงๆ ต่อให้เป็นเมนู อาหารจานเดียวเหมือนกัน วัตถุดิบคล้ายๆกัน แต่ใช้วิธีการปรุงที่แตกต่างกัน แคลอรี่...

ซูชิคำนึงกี่แคลกันนะ?

  #ต้นเดือนยังฐานะดีอยู่...กินอะไรดีนะ? ???????? หายไปพักนึง คิดถึงกันมั้ยคะ? คือแอดไปถือศีลอดมาค่ะ (อดกิน อดเที่ยว อดช็อป เพราะเงินหมด แหะๆ) แต่ๆๆๆ นางกลับมาแล้ว พร้อมผงาดอาละวาดกินในวาระต้นเดือนที่เงินเดือนยังไม่หมด..ตามภาษาผู้มีอันจะกินเป็นพักๆ ??? เงินยังไม่หมดกระเป๋าอย่างนี้ แอดว่า ผู้มีฐานะอย่างเรา ไปกินอาหารซูชิกันดีมั้ยคะ? แบบว่าดูดี มีชาติตระกูล มีสาระ...

เคล็ดลับการออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกับแต่ละรูปร่าง

หุ่นแบบเราออกกำลังกายแบบไหนดีน้าาา เชื่อว่าเพื่อนๆคงเคยคิดแหละ ว่าอยากกินได้เยอะๆ แต่ก็อยากรักษาหุ่นเอาไว้ด้วย แอดบอกเลยนะว่ากรรมใดใครก่อคนนั้นต้องชดใช้5555 เหมือนกับการกินของเรา กินเยอะก็ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยน้า เดี๋ยวๆๆ แอดไม่ได้กวนนะ แต่แอดมีเคล็ดลับการออกกำลังกายที่เหมาะกับแต่ละรูปร่างมาฝากเพื่อนๆนะวันนี้

ทำยังไงให้หน้าเด็ก? คอลลาเจนช่วยได้!!

สวัสดีจ้าา เพื่อนๆชาว CalCal ที่น่ารักทุกคน 1 เดือนผ่านไปแล้วกับการประกาศ พรบ. ฉุกเฉิน หลายๆคนคงจิตใจห่อเหี่ยวอดเที่ยวได้แต่อยู่บ้านสินะ ว่าแต่เพื่อนๆเคยคิดไหมถ้าเกิดว่าเหตุการณ์กลับมาเป็นปกติแล้วอยากออกไปเที่ยวที่ไหน? จะได้แต่งตัวดีๆ แต่งหน้า...

พาส่องแคลอรี่เครื่องดื่มชูกำลัง

CalCal พาส่องเครื่องดื่มชูกำลัง ในช่วงที่ร่างกายต้องการได้รับพลังงานต่างๆอย่างเร่งด่วน เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และมีพลังงานในการทำงานต่อไป ซึ่งมันเป็นที่นิยมในกลุ่มวัยรุ่น จนถึง ผู้ใหญ่วัยทำงาน ที่มักต้องใช้แรงในการทำงานข้ามคืน ซึ่งเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่ก็มักจะประกอบด้วยคาเฟอีนและสารที่ให้ความหวานต่างๆเช่นน้ำตาลซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมองและเพิ่มสมรรถภาพต่างๆของร่างกาย ในวันนี้ CalCal จะพาส่องแคลอรี่ของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆในร้านสะดวกซื้อ มาลองกันดูดีกว่าว่าเครื่องดื่มชูกำลังขวดเล็กๆจะให้พลังงานเท่าไรกันบ้าง ...

อาหารประจำภาคเหนือ กี่แคลกันนะ?

โค้งสุดท้ายของปี 2561 มาถึงแล้ว เพื่อนๆหลายๆคนคงเริ่มจะแพลนทริปท่องเที่ยวกันแล้วใช่มั้ยล่ะ?!?? คริๆ ✈️🚤🛳🏖🏝⛺️😜🎉 CalCal เลยเตรียมบทความเอาใจคนเตรียมเดินทางท่องเที่ยวไว้ให้ด้วย แต่เป็นเวอร์ชั่น ไทยเที่ยวไทยนะจ๊ะ 🇹🇭 😎😊😃 แบบว่าเดี๋ยวพาไปดูแคลอรี่ของกินประจำภาคกันเลย กลับมาจากทริปจะได้ตัวไม่แตกกันงัยจ๊ะ อิอิ พร้อมแล้ว ก็ไปแอ่วเหนือกันก่อนนะเจ้าาาาา ใกล้ปีใหม่ อากาศหนาวๆ เพื่อนๆคงอยากไปสัมผัสอากาศเย็นๆ พร้อมกับอาหารเหนืออร่อยๆ...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save