วันนี้ CalCal ขอแชร์เมนูเด็ด อิ่มสบายท้อง แคลอรี่เบาๆ เอาแบบต่ำกว่า 100 Kcal กันเลยดีกว่า หุๆ เรียกได้ว่า เป็น เมนูในฝันของคนที่ต้องการลดน้ำหนักเลยล่ะค่ะ

ว่าแล้ว ก็ตามไปส่องกันค่ะ เผื่อใครจะเอาไปวางแผนควบคุมน้ำหนัก หรือ วันไหนกินเกินแคลอรี่ จะได้มีแผนสำรองฉุกเฉิน พร้อมนำมาใช้กันไว้แต่เนิ่นๆเลย (CalCal เอง ก็กินเกินๆบัดเจ็ทมาหลายวันแล้ว คอนเท้นท์นี้เลยเพื่อประโยชน์ของตัวเองและเพื่อนๆรวบไปเลยในคราวเดียวเลยค่าาา…แหะๆ)

*ปริมาณแคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย อาจจะแตกต่างจาดนี้ได้ขึ้นอยู่กับวัตุดิบและการปรุงรส

เป็นอย่างไรคะ? แคลอรี่น้อยถูกใจมั้ยคะ? แต่ก็อย่าหักโหมลดน้ำหนักจนร่างกายไม่ไหวนะคะ เพราะ CalCal เราสนับสนุน สุข(ภาพ)นิยม ในแบบของคุณ คือ กินให้อร่อย แต่พอดี ให้ชีวีคุณมีความสุขนะคะ

อ้อๆๆๆๆ…. ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้ว่าแต่ละวัน สามารถทานได้กี่แคลอรี่ ก็สามารถ ตามลิ้งค์นี้ไปเพื่อเช็คแคลอรี่ของคุณได้เองเลยค่ะ

Calculator


และถ้าอยากทานของอร่อยๆให้มากกว่าแคลอรี่ที่คำนวนได้แล้วล่ะก็ CalCal ก็ขอแนะนำให้เพื่อนๆออกกำลังกายด้วย เพื่อเราจะได้แข็งแรง ได้ใช้ชีวิต และ ได้ทานของอร่อยๆอย่างมีความสุขและสบายใจค่ะ

ถ้าชอบบทความดีๆสนุกๆมีสาระ พร้อมแคลอรี่ ที่จะช่วยให้คุณทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข(ภาพ)แล้วล่ะก้อ … อย่าลืมกด Like และ ติดตาม CalCal กันนะคะ

#CalCal #LifestyleCalorieManagement #สุข(ภาพ)นิยมในแบบของคุณ