พาส่องแคลอรี่เครื่องดื่มชูกำลัง

CalCal พาส่องเครื่องดื่มชูกำลัง

ในช่วงที่ร่างกายต้องการได้รับพลังงานต่างๆอย่างเร่งด่วน เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และมีพลังงานในการทำงานต่อไป ซึ่งมันเป็นที่นิยมในกลุ่มวัยรุ่น จนถึง ผู้ใหญ่วัยทำงาน ที่มักต้องใช้แรงในการทำงานข้ามคืน

ซึ่งเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่ก็มักจะประกอบด้วยคาเฟอีนและสารที่ให้ความหวานต่างๆเช่นน้ำตาลซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมองและเพิ่มสมรรถภาพต่างๆของร่างกาย

ในวันนี้ CalCal จะพาส่องแคลอรี่ของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆในร้านสะดวกซื้อ มาลองกันดูดีกว่าว่าเครื่องดื่มชูกำลังขวดเล็กๆจะให้พลังงานเท่าไรกันบ้าง

ทั้งนี้ทั้งนั้นการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้าหากดื่มมากไปจะส่งผลเสียต่างๆต่อร่างกายเช่น

ผลเสียต่างๆจากการดื่มคาเฟอีนที่มากไป เช่น หงุดหงิด นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง

ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมามากขึ้น

โรคอ้วน สาเหตุจากการกินน้ำตาลในปริมาณที่สูง

การเสพติดคาเฟอีน

ส่งผลเสียต่อหัวใจ อาจจะทำให้เกิดโรคหัวใจ

อื้อหืออออ ถึงแม้ขวดจะเล็กแต่ผลกระทบต่างๆนั้นไม่เล็กเลยใช่ไหมคะ? อันที่จริงแล้วนอกจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง ก็มีวิธีต่างๆที่ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นเช่นการดื่มน้ำเย็นๆ หรือการออกกำลังกายให้ร่างกายสดชื่นอยู่เสมอๆ ซึ่งถ้าทำติดต่อกันเป็นเวลานานๆ แอดเชื่อว่าเพื่อนๆจะมีพลังงานเต็มที่สำหรับลุยงานโต้รุ่งได้แน่นอนจ้าาาา

————————————————————————

เพื่อนๆสามารถใช้ CalCal เป็นตัวช่วยด้านสุขภาพแบบฟรีๆทั้งใน App Store และ Google Play นะคะ ตามลิ้งค์นี้เลยค่ะ

iOS: bit.ly/CalCaliOS

Android: bit.ly/CalCal

————————————————————————

อ่อ..ตอนนี้ CalCal มี LINE แล้วนะ เพื่อนๆสามารถแอดมาแนะนำ / แจ้งปัญหา หรือแม้แต่นะคุยขำกับแอดได้เลยจ้าาา

LINE: @calcalth

website: https://www.cal-cal.com

ถ้าชอบบทความดีๆสนุกๆมีสาระ พร้อมแคลอรี่ ที่จะช่วยให้คุณทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างมี ความสุข(ภาพ)แล้วล่ะก็… อย่าลืมกด Like และ ติดตาม CalCal กันนะคะ

#CalCal #LifestyleCalorieManagement #สุข(ภาพ)นิยมในแบบของคุณ