ฮัลโหลลล เพื่อนๆชาว CalCal ช่วงนี้อยู่บ้านเป็นยังไงกันบ้างคะ แอดรู้สึกว่ามีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นเยอะเลย ไม่ต้องเดินทางไปที่ทำงาน และเจอคนเยอะๆด้วย แต่ก็อดคิดถึงเวลาออกไปนั่งกินร้านอาหารบรรยากาศดีๆข้างนอกเหมือนกัน 5555

ช่วงนี้แอดก็ได้มีเวลาทำอาหารกินที่บ้านมากขึ้น วันๆคิดแต่เรื่องอาหาร 5555 ยิ่งอยู่บ้านก็อยู่ใกล้ตู้เย็นซะด้วยสิ วันนี้แอดเลยอยากแนะนำเมนูอาหารที่เข้ากับรูปร่างของตัวเอง อย่างน้อยก็ได้เลือกกินสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกายของเรามากที่สุดเนอะ

ความเดิมจากตอนที่ 2: การกินที่เหมาะสำหรับรูปร่างแต่ละประเภท

เมนูที่ เหมาะสำหรับ รูปร่างแบบ Ectomorphs ‘หุ่น กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนนนนน’

เมนูที่ เหมาะสำหรับ รูปร่างแบบ Endomorphs ‘หุ่น แฟนในฝันนุ่มนิ่มน่ากอด’

เมนูที่ เหมาะสำหรับ รูปร่างแบบ Mesomorphs  ‘หุ่น นักกล้ามที่แท้ทรู’

เมนูทั้งหมดนี้หากินได้ง่ายมากๆเลยค่ะเพื่อนๆ อยากจะควบคุมการกินก็ไม่ยากอย่างที่คิด แถมแคลอรี่ในแต่ละเมนูก็ไม่เยอะอีกด้วย ถ้าอยากรู้แคลอรี่ในเมนูที่แม่นยำกว่านี้ลองเข้าแอปพลิเคชั่น CalCal ดูสิ! ในแอปพลิเคชั่นมีบอกเลยว่าแต่ละเมนูมีแคลอรี่ประมาณเท่าไหร่

อย่าช้าาาา คลิ๊กโหลดเลยยย

iOS: bit.ly/CalCaliOS

Android: bit.ly/CalCal

อยู่บ้าน WFH (WorkFrom Home) เพื่อชาติแล้ว แล้วอย่าลืมพลิกวิกฤติเป็นโอกาสด้วยการฟิตหุ่น กินดี ออกกำลังกาย แล้วกลายเป็นคนใหม่ Surprise เพื่อนๆ หลังช่วง Social Distancing นี้

CalCal เป็นกำลังใจให้ประเทศชาติ และทุกคนค่ะ และถ้าเพื่อนๆต้องการข้อมูลแคลอรีทั้งอาหารและการออกกำลังกาย อย่าลืมโหลด CalCal กันนะคะ

อย่าลืมกด Like และ ติดตาม CalCal เพื่อที่จะไม่พลาดทุกข่าวสารนะคะ
#CalCal#LifestyleCalorieManagement#สุขภาพนิยมในแบบของคุณ