มีอะไรในแอปเราบ้าง

เสียงจากผู้ใช้งาน

เป็นแอพที่ดีมากๆ


เป็นแอพที่ดีมากๆ มีแคลอาหารแทบทุกชนิดง่ายต่อการลดนํ้าหนัก วันนี้ส่งข้อความขอให้ทางทีมงานเพิ่มแคลกราโนล่าให้บอกไปตอนเช้าสายๆคือเพิ่มให้เลย ทำงานรวดเร็วมาก ทีมงานน่ารักสุภาพชอบมากกกขอบคุณสำหรับแอพดีๆนะคะ💕

5.0
2019-07-10T16:24:08+00:00

เป็นแอพที่ดีมากๆ มีแคลอาหารแทบทุกชนิดง่ายต่อการลดนํ้าหนัก วันนี้ส่งข้อความขอให้ทางทีมงานเพิ่มแคลกราโนล่าให้บอกไปตอนเช้าสายๆคือเพิ่มให้เลย ทำงานรวดเร็วมาก ทีมงานน่ารักสุภาพชอบมากกกขอบคุณสำหรับแอพดีๆนะคะ💕

แอปดีมากๆครับ


แอปดีมากๆครับ ใช้ตามแอป 1 เดือน 9 วัน ลดได้ 5 กิโลกว่า แนะนำให้คนโหลดใช้ตามหลายๆคน ขอบคุณที่สร้างแอปดีๆครับ

5.0
2019-07-10T16:31:14+00:00

แอปดีมากๆครับ ใช้ตามแอป 1 เดือน 9 วัน ลดได้ 5 กิโลกว่า แนะนำให้คนโหลดใช้ตามหลายๆคน ขอบคุณที่สร้างแอปดีๆครับ

แอปดีมาก


แอปดีมาก ส่วนแอดมินให้คำตอบที่รวดเร็วและคำแนะนำดีๆด้วยนะคะ อยากให้เพื่อนๆมาลองใช้แอปนี้นะคะ☺️🤗

5.0
2019-07-10T16:43:07+00:00

แอปดีมาก ส่วนแอดมินให้คำตอบที่รวดเร็วและคำแนะนำดีๆด้วยนะคะ อยากให้เพื่อนๆมาลองใช้แอปนี้นะคะ☺️🤗

ใช้ได้ดีครับ


ใช้ได้ดีครับ เมนูเยอะมากๆ น้ำหนักลดเพราะแอพนี้เลย เยี่ยมมากๆครับ

5.0
2019-07-10T16:44:38+00:00

ใช้ได้ดีครับ เมนูเยอะมากๆ น้ำหนักลดเพราะแอพนี้เลย เยี่ยมมากๆครับ

5
4

แคลแคลยินดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพของทุกคน
มาร่วมกันเป็นชาวสุข(ภาพ)นิยมในแบบของคุณกับแคลแคลได้ที่

สุข(ภาพ)กันเถอะเรา

บทความดีๆที่จะช่วยส่งเสริมการบริหารแคลอรี่ให้สุขสุดๆในแบบของคุณ

การกินอาหารหน้าทีวีทำให้อ้วนจริงหรอ?

การกินอาหารหน้าทีวีทำให้อ้วนจริงหรอ? แอดเชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆคนก็คงเคยชินกับการกินข้าวหน้าทีวีกันใช่ไหมคะ แต่เพื่อนๆรู้ไหมคะว่าจริงๆแล้วการกินข้าว กับ หน้าจอทีวี นั้นไม่ควรเป็นสิ่งที่ไม่ควรอยู่ด้วยกันเอาเสียเลย จากการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแมคควอรีของออสเตรเลียเค้าได้ทำการทดลองให้สาวๆที่มีน้ำหนักปกติมากินข้าวหน้าทีวีแล้วพบว่ากลุ่มสาวๆที่กินข้าวหน้าทีวีเนี่ยน้ำหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้กินหน้าทีวี แต่เอ๊ะ...ว่าแต่เจ้าทีวีนี่มันเกี่ยวกับน้ำหนักยังไงล่ะ? ซึ่งแน่นอน ต่อให้ปิดเจ้าทีวีนี้ไปก็คงไม่ได้ทำให้น้ำหนักเราลดลงแต่อย่างใด 5555 แอดได้ทำข้อสรุปมาให้เพื่อนๆชมกันค่ะว่าทำไมการกินข้าวหน้าทีวีถึงส่งผลให้น้ำหนักขึ้นได้ โดยปกติแล้วการที่เรารู้สึกอิ่มเนี่ย มันอยู่ที่เรารู้สึกตัวว่าเรากินมากเกินไปแล้ว แต่ในขณะที่เราดูทีวีเนี่ย สมาธิเราก้มัวแต่ไปจดจ้องกับหน้าจอ จนทำให้เราลืมตัวเองว่ากินไปเท่าไหร่แล้ว เมื่อไม่ทันรู้ตัวก็จะเกิดเป็นอาการที่เรียกว่า “กินไม่หยุด” นั่นเอง 5555 ซึ่งปกติแล้วการที่เรากินข้าวหน้าทีวีเนี่ย มันก็มักจะไม่ได้หยุดอยู่แค่อาหารมื้อนั้นๆของเราซะด้วยสิ เพราะจากงานวิจัยพบว่า คนส่วนมากก็มักจะมีขนมหรือน้ำหวานมากินด้วยเพื่อเพิ่มอรรถรสในการดูรายการโปรดมากยิ่งขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่แล้วก็ล้วนเป็นของที่แคลอรี่สูงๆทั้งนั้นเลยด้วย ดังนั้นแล้วมันก็จะทำให้เพื่อนๆน้ำหนักขึ้นไปโดยที่ไม่รุ้ตัวเลยนั่นเอง เป็นยังไงกับบ้างคะ ใครจะไปรู้ล่ะเน๊อะ...

ไปงานวิ่งมาราธอนแล้วได้อะไร?

ปัจจุบันการวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก รวมถึงกิจกกรรมการวิ่งที่มีให้สมัครเข้าร่วมเช่น วิ่งมาราธอน ก็ผุดขึ้นมาจนเลือกไม่หวั่นไม่ไหวเลยทีเดียว ซึ่งก็มีให้เลือกหลายประเภทแบ่งตามระยะทาง เช่น การวิ่ง-เดินระยะสั้นๆประมาณ 5 km หรือที่มักเรียกว่า Fun Run การวิ่งมินิมาราธอน 10.5 km ฮาล์ฟมาราธอน ที่ระยะ 21 km หรือแบบฟูลมาราธอนที่ 42.195 km สำหรับแอด ไม่ต้องถึงขนาดฟูลมาราธอนเลย...

พาส่องแคลอรี่เครื่องดื่มชูกำลัง

CalCal พาส่องเครื่องดื่มชูกำลัง ในช่วงที่ร่างกายต้องการได้รับพลังงานต่างๆอย่างเร่งด่วน เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และมีพลังงานในการทำงานต่อไป ซึ่งมันเป็นที่นิยมในกลุ่มวัยรุ่น จนถึง ผู้ใหญ่วัยทำงาน ที่มักต้องใช้แรงในการทำงานข้ามคืน ซึ่งเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่ก็มักจะประกอบด้วยคาเฟอีนและสารที่ให้ความหวานต่างๆเช่นน้ำตาลซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมองและเพิ่มสมรรถภาพต่างๆของร่างกาย ในวันนี้ CalCal จะพาส่องแคลอรี่ของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆในร้านสะดวกซื้อ มาลองกันดูดีกว่าว่าเครื่องดื่มชูกำลังขวดเล็กๆจะให้พลังงานเท่าไรกันบ้าง ทั้งนี้ทั้งนั้นการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้าหากดื่มมากไปจะส่งผลเสียต่างๆต่อร่างกายเช่น ผลเสียต่างๆจากการดื่มคาเฟอีนที่มากไป เช่น...

เทรนด์สุขภาพมาแรง จนร้านอาหารเชนต้องปรับตัว

เทรนด์สุขภาพมาแรง จนร้านอาหารเชนต้องปรับตัว สวัสดีค่าเพื่อนๆ ตลอดหลายปีที่ผ่านมาเราคงปฏิเสธไม่ได้ว่าเทรนด์สุขภาพกำลังเป็นที่นิยม ผู้บริโภคต่างก็หันมาใส่ใจกับเรื่องสุขภาพของตัวเองมากขึ้น หลายๆธุรกิจเองก็คงต้องปรับตัวเพื่อให้เข้ากับ Lifestyle ของผู้บริโภค และ 1 ในความท้าทายหลัก ก็คือ “วงการอาหาร” นั่นเอง แอดได้ทำการสอดส่องและสำรวจข้อมูลเกี่ยวกับร้านอาหารที่เป็นที่นิยมต่างๆ แล้วก็เจอข้อมูลที่น่าสนใจมาบอกเล่าเก้าสิบให้เพื่อนๆฟังกัน ซึ่งตอนนี้หลายๆแบรนด์ก็พยายามปรับตัวให้เข้ากับเทรนด์สุขภาพ และ ตอบโจทย์ผู้บริโภคให้ได้มากขึ้น ไก่ทอดแบรนด์ผู้พัน หรือ KFC ก็เป็น 1 ในตัวอย่างของแบรนด์ที่กำลังปรับตัว...ตามความเข้าใจของแอด ไก่ทอด นั้นเป็นศัตรูคู่แค้นกับการคุมน้ำหนักเลยก็ว่าได้...

ระวังพฤติกรรมติดของทอดแบบไม่รู้ตัว

ระวังพฤติกรรมติดของทอดแบบไม่รู้ตัว ของทอด เป็นประเภทของอาหารยอดนิยม ที่น่าจะเป็นของโปรดของใครๆหลายๆคน ไม่ว่าจะเป็น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ลูกชิ้นทอด เกี๊ยวทอด ปาท่องโก๋ ซึ่งเพื่อนๆรู้ไหมคะ ว่าอาหารเหล่านี้ล้วนอมน้ำมันไว้ในปริมาณที่มาก ซึ่งเจ้าน้ำมันตัวดีนี่แหละ ที่มันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา ทั้งโรคอ้วน โรคความดัน โรคหัวใจ แล้วจริงๆ ร่างกายต้องการพลังงานเท่าไหร่ล่ะ? จากข้อมูลของ Thai Recommended Daily Intakes (Thai RDI) แนะนำไว้สำหรับคนที่มีอายุตั้งแต่...

อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณติดหวาน

อย่าปล่อยให้ชีวิตติดหวาน น้ำตาล... เครื่องปรุงที่หลายๆคนมักจะตักใส่อาหาร และเป็นส่วนประกอบของขนม เครื่องดื่มแสนอร่อยต่างๆ แต่เพื่อนๆรู้ไหมคะ ว่าน้ำตาลนี่แหละ เป็นเครื่องปรุงตัวอันตรายที่คาดไม่ถึง โดยเฉพาะน้ำตาลที่อยู่ในอาหารแปรรูป เพราะนอกจากมันจะเต็มไปด้วยแคลอรี่แล้ว ยังไม่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเลย... อีกทั้งยังเป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต และโรคเบาหวาน ประเภท 2 อีกด้วย คนไทยกินน้ำตาลเยอะไป โดยที่ไม่รู้ตัว จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก แนะนำไว้ว่าคนเราควรกินน้ำตาลวันละ 6 ช้อนชา แต่จากสถิติพบว่า...